Cách đeo bao cao su đúng và an toàn (cho cả Nam và Nữ)
Bao cao su là một trong những phương pháp tránh thai phổ biến và hiệu quả, đồng thời cũng là biện pháp bảo vệ sức khỏe sinh sản, giúp phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) như HIV, giang mai, lậu, chlamydia… Tuy nhiên, việc sử dụng bao cao su đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách đeo bao cao su đúng và an toàn cho cả nam và nữ.
1. Cách đeo bao cao su đúng cho nam
1.1. Kiểm tra bao cao su
Trước khi sử dụng, bạn cần kiểm tra bao cao su xem có bị rách, thủng hay hết hạn sử dụng không. Bao cao su phải được bảo quản nơi khô ráo, tránh nhiệt độ cao hoặc ánh nắng trực tiếp.
1.2. Đeo bao cao su cho nam
- Bóc bao bì cẩn thận: Sử dụng tay để xé bao bì bao cao su, tránh dùng móng tay hoặc vật sắc nhọn vì dễ làm rách bao cao su.
- Xác định mặt trong và ngoài: Bao cao su có một mặt có thể cuốn ra ngoài và một mặt trơn. Đảm bảo cuộn bao cao su ra ngoài khi đeo để không làm mất khả năng bảo vệ.
- Đặt bao cao su lên đầu dương vật: Khi dương vật đã cương cứng, bạn cần đặt bao cao su lên đầu dương vật và dùng ngón tay bóp nhẹ phần đầu bao cao su để loại bỏ không khí, tránh tình trạng bao cao su bị vỡ trong quá trình quan hệ.
- Kéo bao cao su xuống thân dương vật: Sau khi đặt lên đầu dương vật, nhẹ nhàng kéo bao xuống hết phần thân của dương vật. Cần chắc chắn bao cao su được kéo xuống hết để tránh việc tuột trong khi quan hệ.
1.3. Sau khi quan hệ
- Tháo bao cao su đúng cách: Sau khi xuất tinh và dương vật còn cương cứng, bạn cần tháo bao cao su ra ngay lập tức. Lưu ý tránh làm đổ tinh dịch ra ngoài khi tháo bao.
- Vứt bao cao su đúng nơi: Bao cao su chỉ sử dụng một lần, vì vậy sau khi tháo ra, hãy vứt nó vào thùng rác, không nên vứt vào bồn cầu.
2. Cách đeo bao cao su đúng cho nữ
Mặc dù bao cao su nam là phổ biến nhất, nhưng hiện nay có một loại bao cao su nữ cũng được sử dụng rộng rãi. Bao cao su nữ có thể được đeo trước khi quan hệ và có thể giúp bảo vệ cả phụ nữ và nam giới.
2.1. Kiểm tra bao cao su nữ
Tương tự như bao cao su nam, bao cao su nữ cần được kiểm tra trước khi sử dụng. Đảm bảo rằng bao cao su còn mới, chưa hết hạn và không bị rách.
2.2. Đeo bao cao su nữ
- Cách sử dụng bao cao su nữ: Bao cao su nữ có một vòng ở đầu và một vòng ở dưới. Để sử dụng, bạn cần bóp nhẹ vòng tròn phía trong của bao cao su để dễ dàng đưa nó vào trong âm đạo.
- Chèn bao cao su vào âm đạo: Dùng ngón tay để đẩy bao cao su vào sâu trong âm đạo, đảm bảo rằng bao cao su không bị xoắn và vẫn giữ được hình dạng.
- Điều chỉnh bao cao su: Sau khi đưa vào, hãy đảm bảo rằng vòng tròn bên ngoài của bao cao su nằm đúng vị trí ở ngoài cửa âm đạo, còn phần trong bao cao su đã bao kín âm đạo.
2.3. Sau khi quan hệ
- Tháo bao cao su nữ: Sau khi quan hệ, bạn có thể tháo bao cao su nữ ra bằng cách nắm lấy vòng ngoài và từ từ kéo ra ngoài.
- Vứt bao cao su đúng cách: Cũng như bao cao su nam, bao cao su nữ chỉ nên dùng một lần và được vứt vào thùng rác.
3. Một số lưu ý khi sử dụng bao cao su
- Chọn đúng loại bao cao su: Bao cao su có nhiều loại, bao gồm bao cao su dành cho nam và nữ, bao cao su có chất bôi trơn, bao cao su chống dị ứng, bao cao su siêu mỏng… Hãy lựa chọn loại phù hợp với nhu cầu và cơ thể bạn.
- Tránh dùng bao cao su quá hạn: Bao cao su có hạn sử dụng, vì vậy bạn cần kiểm tra ngày hết hạn trước khi sử dụng. Bao cao su hết hạn có thể không đảm bảo hiệu quả.
- Kết hợp với chất bôi trơn nếu cần: Nếu bạn sử dụng bao cao su mà cảm thấy không đủ trơn tru, bạn có thể sử dụng chất bôi trơn gốc nước hoặc silicone. Tuy nhiên, tránh sử dụng các sản phẩm bôi trơn chứa dầu vì chúng có thể làm hỏng bao cao su.
- Không sử dụng hai bao cao su cùng lúc: Một số người nghĩ rằng sử dụng hai bao cao su cùng lúc sẽ giúp tăng cường bảo vệ, nhưng thực tế điều này có thể làm bao cao su dễ bị rách hơn.
4. Lợi ích của việc sử dụng bao cao su
Việc sử dụng bao cao su không chỉ giúp bạn tránh thai mà còn bảo vệ sức khỏe của cả hai bên. Bao cao su là phương pháp tránh thai an toàn, dễ sử dụng và có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Thực hiện việc sử dụng bao cao su đúng cách giúp bạn bảo vệ chính mình và người bạn tình.
Hy vọng bài viết này giúp bạn hiểu rõ hơn về cách đeo bao cao su đúng và an toàn. Hãy luôn chắc chắn rằng bạn và đối tác sử dụng bao cao su đúng cách để bảo vệ sức khỏe của cả hai bên và tận hưởng một đời sống tình dục an toàn, lành mạnh.
5/5 (1 votes)